Betablokken

Fællesblog for alle Fountain Houses medlemmer og medarbejdere

Musik gør dig klogere, friskere og mindre stresset

“Musik i lavt tempo og toneleje kan dæmpe vores kortisol-niveau og dermed mindske søvnbesvær, angst og stress hos både syge og raske personer, viser en gennemgang af 400 studier i musikkens sundhedseffekter foretaget af canadiske forskere. Langsom musik er knyttet til en sænkning i hjerterytme, åndedræt og blodtryk, mens hurtigt musik øger disse parametre.”

Læs hele artiklen her: https://www.appension.dk/Din-sunde-side/2013/Musik-goer-dig-klogere-friskere-og-mindre-stresset

 

pige-med-høretelefoner-på

Advertisements

Skriv en kommentar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out / Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out / Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out / Skift )

Google+ photo

Du kommenterer med din Google+ konto. Log Out / Skift )

Connecting to %s

Information

This entry was posted on 8. december 2014 by in Kreativt & fritid, Psykiatri & recovery.
%d bloggers like this: